Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ 2020: Όταν υπάρχει στόχος, καμιά δυσκολία δεν αποτελεί εμπόδιο.

Μία ιδιαίτερα δύσκολη χρονιά για όλους το 2020, στην οποία ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας, κλείνει με θετικό απολογισμό. Πολλά πράγματα θεωρούνται ακατόρθωτα κυρίως για ένα περιφερειακό αθλητικό σωματείο, όμως ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας, επιδεικνύοντας ζήλο και προσήλωση στους στόχους του, κατάφερε να ξεπεράσει τα εμπόδια, εξασφαλίζοντας τις κατάλληλες συνθήκες, να δημιουργήσει φυτώριο αθλητών και να διδάξει με ασφάλεια την τέχνη της τοξοβολίας, από πιστοποιημένους εκπαιδευτές.

Μετρώντας αντίστροφα, η χρονιά κλείνει με την ένταξη του συλλόγου στο «Μητρώο Αθλητικών Σωματείων» της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, κατόπιν εκπλήρωσης όλων των προδιαγραφών για την ειδική αθλητική αναγνώριση. Στο άθλημα της τοξοβολίας, μόνο τα 27 από τα 61 Σωματεία, κατάφεραν να πάρουν την τελική έγκριση εγγραφής στο μητρώο.

Ποιος είναι ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας…

Ερασιτεχνικό Αθλητικό Σωματείο που δραστηριοποιείται στο άθλημα της τοξοβολίας, κυρίως στις κατηγορίες του Ολυμπιακού και Σύνθετου τόξου. Αριθμεί περίπου στα 75 μέλη, αριθμό ρεκόρ για επαρχιακή ομάδα. Ψυχή της ομάδας οι προπονητές, Παύλος Κούλης (που είναι και Προέδρος του Συλλόγου) και Δημήτρης Μαρκουΐζος (απόφοιτος Σχολής Προπονητών Γ.Γ.Α.), οι οποίοι πέραν της άρτιας τεχνικής κατάρτισης, μεταλαμπαδεύουν βασικές αξίες στους αθλητές που εμπνέουν την κοινωνία και κυρίως τους νέους ανθρώπους: το ευ αγωνίζεσθαι, το πάθος, τη σκληρή δουλειά και την επιμονή. Με την καθημερινή προσπάθεια, παρέχονται εφόδια για την εξέλιξη των αθλητών σε ατομικό πρωτίστως επίπεδο και την επίτευξη των αγωνιστικών τους στόχων. Ιδιαίτερη χαρά δίνει το γεγονός ότι στο φυτώριο αθλητών του Πέλοπα, εντάσσονται συνεχώς νέα άτομα, όχι μόνο παιδιά, αλλά και μεγαλύτεροι, γιατί η τοξοβολία και η σωστή φυσική άσκηση δεν έχουν ηλικία.

Σε μια ιδιαίτερα δύσκολη χρονιά, με …την απειλή του κωρονοϊού και τα μέτρα για την αποφυγή της διασποράς του, είναι μεγάλο προνόμιο για τον Σύλλογο να διαθέτει πέραν του κλειστού προπονητηρίου στο «ΠΕΑΚ, Δ. Τόφαλος» και το ανοιχτό οργανωμένο προπονητήριο στο γήπεδο Βασιλικού Αχαΐας, με παραχώρηση του Δήμου Ερυμάνθου. Στις μοναδικές εγκαταστάσεις στο Βασιλικό Αχαΐας, ο Σύλλογος συνεχίζει να υποδέχεται τους αθλητές του για ατομικές προπονήσεις, με αυστηρή τήρηση των πρωτοκόλλων υγιεινής και ασφάλειας. Στόχος είναι αφενός να διατηρηθεί το υψηλό αθλητικό επίπεδο, αλλά ταυτόχρονα να υπάρχει ….παραθυράκι αισιοδοξίας και διαφυγής από τη δύσκολη κατάσταση.

Μοναδική καινοτομία του Α.Σ.Τ. Πέλοπα, αποτελεί η καθιέρωση της τοξοβολίας πεδίου, Total Field Game – T.F.G. Στις 04 Οκτωβρίου 2013, ξεκίνησε από μια ομάδα τοξοτών στην Πλατανόβρυση Αχαΐας τo T.F.G., όπου ήταν και η πρώτη απόπειρα τοξοβολίας πεδίου στην Ελλάδα. Η τοξοβολία πεδίου γίνεται στην φύση με τους τοξότες να κάνουν βολές σε στόχους με άγνωστες αποστάσεις, από τα 10 έως τα 50 μέτρα, τοποθετημένους σε πλαγιές, ποτάμια και αλλά φυσικά εμπόδια και ακανόνιστες φυσικές συνθήκες. Σε πολύ σύντομο διάστημα το T.F.G. έγινε αγαπημένο GAME των τοξοτών στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Έχουν διοργανωθεί έως τώρα 19 T.F.G., με συμμετοχές από όλη την Ευρώπη (8 συνολικά χώρες), στην Πλατανόβρυση Αχαΐας, στον Αγ. Ιωάννη Πηλίου, στη Δαφνούλα Ιωαννίνων στο Κάστρο Ναυπάκτου και στην Achaia Clauss. Υπάρχουν σχέδια του Α.Σ.Τ. Πέλοπας για την εξέλιξη του T.F.G., που θα υλοποιηθούν μόλις οι συνθήκες το επιτρέψουν.



Αγωνιστικό καλεντάρι 2020…

Τα αποτελέσματα στο αγωνιστικό καλεντάρι 2020 του Α.Σ.Τ. Πέλοπας είναι καταπληκτικά. 81 συμμετοχές των αθλητών μας σε 9 διοργανώσεις και 29 μετάλλια στη φαρέτρα της ομάδας. Δύο φορές η ομάδα στέφθηκε πρωταθλήτρια Ελλάδος, στο σύνθετο τόξο, παίδων ανοιχτού χώρου και νεανίδων κλειστού χώρου, ενώ ανέβηκε στο βάθρο, με το ασημένιο μετάλλιο στην κατηγορία μικτού σύνθετου τόξου εφήβων – νεανίδων, και το χάλκινο μετάλλιο στο σύνθετο τόξο νεανίδων,  κατά τη διάρκεια του Πρωταθλήματος Τοξοβολίας Νέων Ανοιχτού Χώρου. Πέρα από τα μετάλλια, αθλητές του Α.Σ.Τ. Πέλοπας με τις επιδόσεις τους έχουν κερδίσει όρια κατηγοριών και κατατάξεις τέτοιες ώστε να μπορούν να συμμετάσχουν στις επίσημες διοργανώσεις και Πανελλήνια Πρωταθλήματα.

Η χρονιά ξεκίνησε με αισιοδοξία και τις καλύτερες προοπτικές. Αντιξοότητες πολλές, ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας όμως δεν το έβαλε κάτω….

Ιανουάριος

19/01: Η καθιερωμένη κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας, σε μία πολύ ζεστή ατμόσφαιρα στα γραφεία του συλλόγου, στην Πλατανόβρυση Αχαΐας κι εν συνεχεία το καθιερωμένο γλέντι για τη…μεγάλη οικογένεια του Πέλοπα.

24/1 – 25/1: Μίνι T.F.G. στους Ασπραγγέλους. Μια όμορφη και τρελλή παρέα τοξοτών, απ’ όλη την Ελλάδα, όργωσαν τα μονοπάτια του Ζαγορίου, με αγάπη και σεβασμό στον τοξότη στην φύση.

Φεβρουάριος

9/2: Πρώτος Πανελλήνιος αγώνας τοξοβολίας Κλειστού Χώρου της χρονιάς, στο Κλειστό Γυμναστήριο «Κώστας Πετρόπουλος» στο Κουκούλι Πατρών. Από τον Α.Σ.Τ. Πέλοπας συμμετείχαν 29 αθλητές, σε 15 κατηγορίες που κατέκτησαν 12 συνολικά μετάλλια. Ιδιαίτερη χαρά για τον σύλλογο η συμμετοχή 10 νέων αθλητών από το φυτώριο του Πέλοπα. Η νέα τοξευτική χρονιά ξεκίνησε με τους καλύτερους οιωνούς.

14/2: Παρουσίαση του αθλήματος της τοξοβολίας σε παιδιά δημοτικών σχολείων της περιοχής.


21/2-23/2

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τοξοβολίας κλειστού χώρου, στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Συμμετείχαν περίπου 300 από τους καλύτερους αθλητές στην Ελλάδα. Ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας εκπροσωπήθηκε από 11 αθλητές. Ο ανταγωνισμός μεγάλος και για γερά νεύρα. Ο Πέλοπας, στέφεται πρωταθλητής, με την Κωνσταντίνα Παρασκευοπούλου, στο σύνθετο τόξο νεανίδων.

29/2

Τα πρώτα βέλη στο νέο γήπεδο του Βασιλικού. Έτοιμες οι εγκαταστάσεις.



Μάρτιος….. Η αυστηρή καραντίνα παγώνει τα πάντα.

Όταν υπάρχει όμως αγάπη για το άθλημα, τίποτα δεν αποτελεί εμπόδιο. Προπόνηση στο σπίτι, με λάστιχο, στη σοφίτα, στην αυλή….

Απρίλιος

Τα εμπόδια των προπονήσεων λόγω της καραντίνας, δεν πτόησαν τους προπονητές του Α.Σ.Τ. Πέλοπα. Ευκαιρία για λίγη θεωρία, ιστορία, τεχνικές βολών και τεχνική κατάρτιση επί του εξοπλισμού, για τους αθλητές μας και όχι μόνο.

6/4: 1ο Διαδικτυακό σεμινάριο, 21/4: 2ο διαδικτυακό σεμινάριο.

Μάϊος

6/5: Επανεκκίνηση προπονήσεων στο ανοιχτό γήπεδο Βασιλικού. Αυστηρή τήρηση υγειονομικών πρωτοκόλλων. Μεγάλη η χαρά και πολύ όρεξη!




Ιούνιος

Ξανά πάλι στα γήπεδα! Χωρίς θεατές, με ειδικά πρωτόκολλα,  παρουσία ενός μόνο προπονητή σε κάθε αγώνα και μόνο ένα άτομο στη γραμμή βολής κάθε φορά, με αποτέλεσμα να γίνονται αγώνες… διαρκείας.

20/6: Πανελλήνιος Αγώνας τοξοβολίας ανοιχτού χώρου στην Αθήνα, ΟΑΚΑ. Συμμετείχαν 5 νέοι αθλητές του Πέλοπα, με πολύ καλές επιδόσεις. Ένα χάλκινο μετάλλιο προστέθηκε στη φαρέτρα του συλλόγου.

21/6: Πανελλήνιος Αγώνας τοξοβολίας ανοιχτού χώρου στην Πάτρα, Παμπελοποννησιακό Στάδιο. Με κόντρα τον καιρό και αέρα στα βέλη, η ομάδα απογειώθηκε. Συμμετείχαν 9 αθλητές του Α.Σ.Τ. Πέλοπας, σε 8 κατηγορίες που κατέκτησαν 7 συνολικά μετάλλια.

Ιούλιος

4/7: Ο πρώτος αγώνας εσωτερικού πρωταθλήματος στο Βασιλικό. Νικητές, όλοι όσοι συμμετείχαν, γιατί η χαρά κι αισιοδοξία που δίνει η ενασχόληση με το άθλημα της τοξοβολίας, με τις συνθήκες και το καλό κλίμα που φροντίζει το Σωματείο να διατηρεί, δεν αφήνουν χώρο για ηττημένους.

11/7-12/7: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τοξοβολίας ανοιχτού χώρου, παίδων κορασίδων στο ΟΑΚΑ. Συμμετείχαν 4 αθλητές του Πέλοπα, και η ομάδα ανέβηκε στο πιο ψηλό σκαλί του βάθρου με κυρίαρχο τον Βίκτωρα  – Μάριο Πανάρετο στο σύνθετο τόξο.

Αύγουστος

Οι προπονήσεις συνεχίζονται, με αθρόα συμμετοχή αθλητών.

Σεπτέμβριος

Αρχίζουν και πάλι οι μεγάλες διοργανώσεις. Ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας πάντα παρών.

5/9: Πανελλήνιος αγώνας εφήβων νεανίδων στην Αθήνα, ΟΑΚΑ. Συμμετείχαν δύο νέες αθλήτριες του συλλόγου, με σκοπό να κατακτήσουν τα όρια βαθμολογίας προκειμένου να έχουν τη δυνατότητα συμμετοχής στα πρωταθλήματα. Στόχος επετεύχθη!!! μαζί με 2 μετάλλια.

12/9-13/9: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τοξοβολίας Νέων Ανοιχτού Χώρου. Συμμετείχαν 5 αθλητές του συλλόγου με επιτυχία και πολύ καλά πλασαρίσματα, παρά τις πολύ δύσκολες καιρικές συνθήκες. Και πάλι στο βάθρο η Κωνσταντίνα Παρασκευοπούλου, με χάλκινο μετάλλιο στο σύνθετο τόξο νεανίδων, ενώ κατακτήθηκαν 2 ασημένια μετάλλια, στο μικτό σύνθετου τόξου εφήβων νεανίδων και στο ομαδικό ολυμπιακού τόξου νεανίδων. Σημαντικό ρόλο στις εμφανίσεις και τα αποτελέσματα όλων των αθλητών έπαιξε η καλή προετοιμασία και κυρίως η τεχνική στις βολές.

27/9: Πανελλήνιος Αγώνας τοξοβολίας ανοιχτού χώρου στην Πάτρα, Παμπελοποννησιακό Στάδιο. Το απόλυτο δεκάρι για τον Πέλοπα. 9 μετάλλια και πρόκριση στους τελικούς του Πρωταθλήματος και του Κυπέλου Ελλάδας για την Κωνσταντίνα Ανδρουτσοπούλου στον σύνθετο τόξο γυναικών!!!

Οκτώβριος

Οι προπονήσεις είναι πλέον καθημερινές και στο Κλειστό Γυμναστήριο Δ. Τόφαλος, αλλά και στο ανοιχτό Προπονητήριο του Βασιλικού. Η προσέλευση αθλητών σε συγκεκριμένες ώρες, ώστε να μην υπάρχει συνωστισμός. Αρωγός του Α.Σ.Τ. Πέλοπα ο Δήμαρχος Ερυμάνθου κ. Θόδωρος Μπαρής.

10/10-11/10: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών Γυναικών. Με δύο συμμετοχές ο Α.Σ.Τ. Πέλοπας στο σύνθετο τόξο και πολύ καλά πλασαρίσματα, σε βαθμολογούμενες θέσεις.

Νοέμβριος

Και πάλι καραντίνα. Ωστόσο, η τοξοβολία ακόμα και σε αυτές τις δύσκολες στιγμές συγκαταλέγεται στα ασφαλή ατομικά αθλήματα covid free! Έτσι συνεχίζονται οι ατομικές προπονήσεις στον εξωτερικό χώρο του συλλόγου  στο Βασιλικό με γνώμονα πάντα την ασφάλεια και την υγεία τον αθλητών!!!

Δεκέμβριος

Μήνας Χριστουγέννων. Δεν θα μπορούσε να μην επηρεάσει τις προπονήσεις…

Χριστουγεννιάτικα… παιχνίδια τοξοβολίας,

ενώ η ομάδα διεξάγει έναν ιδιότυπο και καινοτόμο αγώνα, όπου οι αθλητές με τη βοήθεια των προπονητών ρίχνουν τις απαιτούμενες βολές για ολόκληρο αγώνα, καταγράφοντας το σκορ.

Αναμένεται ο/η πρωταθλητής Χειμώνα.

Όσα εμπόδια και να υπάρξουν, πάντα θα βρίσκεται τρόπος να ξεπεραστούν όταν υπάρχει θέληση, προσήλωση στον στόχο, αγωνιστική διάθεση και καλό κλίμα. Στον Α.Σ.Τ. Πέλοπας όλα αυτά υπάρχουν σε υπερθετικό βαθμό.

Καλή χρονιά!

Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ: Με αισιοδοξία η νέα σαιζόν.

Μέσα σε μία ζεστή ατμόσφαιρα με πολλές ευχές για τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά 2020-2021, παρουσία εκπροσώπων του Δήμου Ερυμάνθου, πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 03 Οκτώβρη 2020, στο ανοικτό προπονητήριο του Συλλόγου, στο Βασιλικό Αχαΐας πανηγυρική εκδήλωση του «Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ». Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν ο Δήμαρχος Ερυμάνθου, κ. Θεόδωρος Μπαρής, καθώς και ο αντιδήμαρχος κ. Σάκης Γεωργαντόπουλος ενώ συμμετείχαν αθλητές, μέλη και φορείς του Α.Σ.Τ. Πέλοπας.

Σε μια ιδιαίτερα δύσκολη χρονιά, με …την απειλή του κωρονοϊού και τα μέτρα για την αποφυγή της διασποράς του, είναι μεγάλο προνόμιο για τον Σύλλογο να διαθέτει πέραν του κλειστού προπονητηρίου στο «Δ. Τόφαλος» και το ανοιχτό οργανωμένο προπονητήριο στο γήπεδο Βασιλικού Αχαΐας, με παραχώρηση του Δήμου Ερυμάνθου, κατόπιν θετικής ανταπόκρισης και αξιολόγησης αιτήματος του «Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ». Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ο Σύλλογος να διαθέτει εγκεκριμένο χώρο που καλύπτει τις προδιαγραφές των πρωτοκόλλων υγιεινής και ασφάλειας για την προετοιμασία των αθλητών του.

Τα αποτελέσματα μέχρι τώρα στο αγωνιστικό καλεντάρι 2020 του «Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ» είναι καταπληκτικά. 81 συμμετοχές των αθλητών μας σε 9 διοργανώσεις (εκ των οποίων 3 Πανελλήνια Πρωταθλήματα, ανοιχτού και κλειστού χώρου) και 29! μετάλλια στη φαρέτρα του Πέλοπα.

Μάλιστα, κατά τη διάρκεια της τελετής έγινε απονομή από τον Δήμαρχο Ερυμάνθου κ. Θ. Μπαρή του ασημένιου μεταλλίου που κατέκτησαν στην κατηγορία μικτού σύνθετου τόξου εφήβων – νεανίδων, κατά τη διάρκεια του Πρωταθλήματος Τοξοβολίας Νέων Ανοιχτού Χώρου που διεξήχθη το διήμερο 12-13 Σεπτεμβρίου 2020, στο Ο.Α.Κ.Α., Ανοιχτό Ολυμπιακό Προπονητήριο Τοξοβολίας «Ευαγγελία Α. Ψάρρα», οι Βίκτωρ – Μάριος Πανάρετος (πρωταθλητής παίδων ανοιχτού χώρου 2020) και Κωνσταντίνα Παρασκευοπούλου (πρωταθλήτρια νεανίδων κλειστού χώρου 2020).

Στο φυτώριο αθλητών του Πέλοπα, εντάσσονται συνεχώς νέα άτομα, όχι μόνο παιδιά, αλλά και μεγαλύτεροι, γιατί η τοξοβολία και η σωστή φυσική άσκηση δεν έχουν ηλικία. Έτσι κατά τη διάρκεια της τελετής έγινε απονομή των διπλωμάτων “white arrow” στους πρωτοεμφανιζόμενους αθλητές του Α.Σ.Τ. Πέλοπας, Κωνσταντίνο Μανωλόπουλο, Χριστίνα Μανωλοπούλου και Χρήστο Κέφαλο.

Ο Αθλητικός Σύλλογος Τοξοβολίας «Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ» είναι μέλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τοξοβολίας (E.O.T) και αναγνωρισμένο σωματείο από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Στόχος της ομάδας είναι να δημιουργήσει φυτώριο αθλητών και να διδάξει με ασφάλεια την τέχνη της τοξοβολίας, από πιστοποιημένους εκπαιδευτές. Οι προπονητές, Παύλος Κούλης (που είναι και Προέδρος του Συλλόγου) και Δημήτρης Μαρκουΐζος (απόφοιτος Σχολής Προπονητών Γ.Γ.Α.), πέραν της άρτιας τεχνικής κατάρτισης, μεταλαμπαδεύουν βασικές αξίες στους αθλητές που εμπνέουν την κοινωνία και κυρίως τους νέους ανθρώπους: το ευ αγωνίζεσθαι, το πάθος, τη σκληρή δουλειά και την επιμονή. Με την καθημερινή προσπάθεια των αθλητών, παρέχονται εφόδια για την εξέλιξή τους σε ατομικό πρωτίστως επίπεδο και την επίτευξη των αγωνιστικών τους στόχων.

Κατά τη διάρκεια της τελετής, ο Δήμαρχος κ. Θ. Μπαρής, απηύθυνε χαιρετισμό, όπου πέραν των συγχαρητηρίων για τη δύναμη, την παρουσία και τα αποτελέσματα του Συλλόγου, επεσήμανε πόσο σημαντικό είναι το γεγονός της ατομικής εξέλιξης των αθλητών και της προσπάθειας στα όρια της ευπρέπειας για την κατάκτηση ενός στόχου. Αυτό αποτελεί κίνητρο για τη ζωή γενικότερα και όχι μόνο για τον αθλητισμό.

Ο Πρόεδρος του Συλλόγου κ. Παύλος Κούλης, αναφέρθηκε σε μία σημαντική επέτειο του «Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ». Στις 04 Οκτωβρίου 2013, ξεκίνησε από μια ομάδα τοξοτών στην Πλατανόβρυση Αχαΐας τo Total Field Game (T.F.G.) όπου ήταν και η πρώτη απόπειρα τοξοβολίας πεδίου στην Ελλάδα. Η τοξοβολία πεδίου γίνεται στην φύση με τους τοξότες να κάνουν βολές σε στόχους με άγνωστες αποστάσεις, από τα 10 έως τα 50 μέτρα, τοποθετημένους σε πλαγιές, ποτάμια και αλλά φυσικά εμπόδια και ακανόνιστες φυσικές συνθήκες. Σε πολύ σύντομο διάστημα το TFG έγινε αγαπημένο GAME των τοξοτών στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Έχουν διοργανωθεί έως τώρα 19 T.F.G., με συμμετοχές από όλη την Ευρώπη (8 συνολικά χώρες), στην Πλατανόβρυση Αχαΐας, στον Αγ. Ιωάννη Πηλίου, στη Δαφνούλα Ιωαννίνων στο Κάστρο Ναυπάκτου και στην Achaia Clauss. Υπάρχουν σχέδια του Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ για την εξέλιξη του T.F.G., που θα υλοποιηθούν μόλις οι συνθήκες το επιτρέψουν.

Εν κατακλείδι, το αμέσως επόμενο διάστημα αθλητές του Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑΣ με τις επιδόσεις τους έχουν κερδίσει όρια κατηγοριών και κατατάξεις τέτοιες ώστε να μπορούν να συμμετάσχουν στις επίσημες διοργανώσεις και Πανελλήνια Πρωταθλήματα. Ο σύλλογος έχει όλα τα προαπαιτούμενα για να αντιμετωπίζει με αισιοδοξία το μέλλον.

Ο πρώτος αγώνας του εσωτερικού πρωταθλήματος του Α.Σ.Τ. ΠΕΛΟΠΑ στο Βασιλικό !

Μια πολύ ωραία εκδήλωση με την παρουσία του Δημάρχου μας Θεόδωρου Μπαρή και πλήθος αθλητών και φίλων του αθλήματος της τοξοβολίας προπομπός των επισήμων εγκαινίων του υπέροχου χώρου του Βασιλικού !!!

ΜΙΑ ΠΡΑΞΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΠΟΥ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ

Σκαλίζοντας το πρoσωπικό μου Blog βρήκα μια ανάρτηση που είχα κάνει πρίν 9 χρόνια!



ΜΙΑ ΠΡΑΞΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΠΟΥ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ

Μια μικρή χειρονομία μάς προδίδει έτσι ώστε να πρέπει να τελειοποιούμε τα πάντα, να σκεφτόμαστε τις λεπτομέρειες, να μαθαίνουμε την τεχνική με τέτοιο τρόπο ώστε να γίνεται διαισθητική. Η διαίσθηση δεν έχει καμία σχέση με τη ρουτίνα, αλλά με μια πνευματική κατάσταση πέρα από την τεχνική. Έτσι, έπειτα από πολλή εξάσκηση, δεν σκεφτόμαστε πια όλες τις απαραίτητες κινήσεις. Αποτελούν κομμάτι της ύπαρξής μας. Γι’ αυτό όμως πρέπει να εξασκούμαστε, να επαναλαμβάνουμε.
Πρέπει επίσης να επαναλαμβάνουμε και να εξασκούμαστε σαν να μην ήταν αρκετό.
Παρατηρείστε έναν καλό σιδηρουργό να δουλεύει το ατσάλι. Για το αγύμναστο βλέμμα, επαναλαμβάνει τα ίδια χτυπήματα. Όποιος όμως γνωρίζει τη σημασία της εξάσκησης γνωρίζει ότι κάθε φορά που σηκώνει το σφυρί και το κατεβάζει η ένταση του χτυπήματος είναι διαφορετική. Το χέρι επαναλαμβάνει την ίδια κίνηση, αλλά, καθώς πλησιάζει το σίδερο, καταλαβαίνει αν πρέπει να το χτυπήσει πιο δυνατά ή πιο μαλακά.
Παρατηρείστε τον ανεμόμυλο. Για όποιον κοιτάξει τα φτερά του μία μονάχα φορά, μοιάζουν να γυρίζουν με την ίδια ταχύτητα, επαναλαμβάνοντας συνέχεια την ίδια κίνηση. Όποιος όμως ξέρει από ανεμόμυλους γνωρίζει ότι προσαρμόζονται στον άνεμο και αλλάζουν κατεύθυνση κάθε φορά που είναι απαραίτητο.
Το χέρι του σιδηρουργού εκπαιδεύτηκε ύστερα από χιλιάδες επαναλήψεις της κίνησης του σφυριού. Τα φτερά του μύλου μπορούν να κινηθούν γρήγορα μόνο επειδή ο άνεμος έχει φυσήξει πολύ και έκανε τα γρανάζια του στιλπνά. Ο τοξοβόλος αφήνει πολλά βέλη να πέσουν μακριά από το στόχο του γιατί ξέρει ότι μόνο έτσι θα μάθει τη σημασία του τόξου, της στάσης, της χορδής και του στόχου, αφού επαναλάβει τις κινήσεις του χιλιάδες φορές, χωρίς να φοβάται το λάθος. Μέχρι να φτάσει η στιγμή που δεν είναι πια απαραίτητο να σκέφτεται τι κάνει. Από εκεί και στο εξής ο τοξοβόλος γίνεται ο ίδιος το τόξο του, το βέλος και ο στόχος.
ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΟΥ ΒΕΛΟΥΣ
Το βέλος είναι η πρόθεση που διαγράφεται στο κενό.
Από τη στιγμή που γίνεται η ρίψη, ο τοξοβόλος δεν μπορεί να κάνει τίποτε άλλο εκτός από το να παρακολουθεί τη διαδρομή του προς το στόχο. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η ένταση που είναι απαραίτητη για τη ρίψη δεν έχει πια λόγο ύπαρξης. Έτσι ο τοξοβόλος κρατάει τα μάτια του στην τροχιά του βέλους, αλλά η καρδιά του ξεκουράζεται και ο ίδιος χαμογελάει.
Τη στιγμή εκείνη, εάν έχει εξασκηθεί αρκετά, εάν έχει καταφέρει να αναπτύξει το ένστικτό του, εάν έχει διατηρήσει τη χάρη και τη συγκέντρωσή του σε όλη τη διάρκεια της ρίψης, θα νιώσει την παρουσία του σύμπαντος και θα δει ότι η πράξη του ήταν σωστή και άξια. Η τεχνική επιτρέπει στα δύο χέρια να είναι έτοιμα, στην αναπνοή να είναι ακριβής, στα μάτια να μπορούν να παραμείνουν καρφωμένα στο στόχο. Το ένστικτο κάνει τη στιγμή της ρίψης τέλεια.
Όποιος περάσει από κοντά και δει τον τοξοβόλο με ανοικτά τα χέρια και το βλέμμα να ακολουθεί το βέλος θα πιστέψει ότι είναι σταματημένος. Οι σύντροφοί του, όμως, γνωρίζουν ότι ο νους όποιου πραγματοποίησε τη ρίψη άλλαξε διάσταση και βρίσκεται τώρα σε επαφή με ολόκληρο το σύμπαν. Συνεχίζει να εργάζεται, να μαθαίνει όλα τα θετικά που έφερε αυτή η ρίψη, διορθώνοντας τα πιθανά λάθη, αποδεχόμενος τις ιδιότητές του, περιμένοντας να δει πώς αντιδράει ο στόχος μόλις τον βρει το βέλος.
Όταν ο τοξοβόλος τεντώνει τη χορδή, μπορεί να δει όλο τον κόσμο μέσα στο τόξο του. Όταν παρακολουθεί την πορεία του βέλους, αυτός ο κόσμος τον πλησιάζει, τον χαϊδεύει και του δίνει την τέλεια αίσθηση του καθήκοντος που έχει εκπληρώσει.
Ένας πολεμιστής του φωτός, αφού κάνει το καθήκον του και κάνει την πρόθεσή του πράξη, δεν χρειάζεται να φοβάται τίποτα άλλο. Έχει κάνει αυτό που έπρεπε. Δεν άφησε το φόβο να τον παραλύσει – ακόμα και αν το βέλος δεν βρει το στόχο, θα έχει κι άλλη ευκαιρία γιατί δεν φάνηκε δειλός!!!!!!!!!!!!!

Του Πάουλο Κοέλιο

ΥΓ οι φωτογραφίες είναι από τον τελευταίο αγώνα 90 μέτρων που έγινε στην Ελλάδα στην Δεκέλεια και από την επίσκεψη μου στην PRO LINE στην Νέα Υόρκη.

ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΜΑΣ ΧΑΡΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΜΑΣ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΧΑΙΑΣ !

οοοοολε !!!!!!!!!!!!

Τοξοβολία για όλους από την πρωτοβάθμια Αχαίας  σε συνεργασία με  τον ΑΣΤ ΠΕΛΟΠΑ !

Νέο προπονητικό κέντρο τοξοβολίας του ΑΣΤ ΠΕΛΟΠΑ στο ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΑΧΑΙΑΣ!!!

Με την υπογραφή της απόφασης 128/2019 το γήπεδο στην κοινότητα Βασιλικού Αχαΐας παραχωρείτε στον Α.Σ.Τ.ΠΕΛΟΠΑ ως προπονητικό κέντρο τοξοβολίας και φυσικά διοργάνωσης αγώνων τοξοβολίας .

Το γήπεδο του Βασιλικού βρίσκεται 15 χιλιόμετρα από την Πάτρα και δίπλα στην κοινότητα Βασιλικού. Επίσης πολύ κοντά είναι η γνωστή κοινότητα της Πλατανόβρυσης όπου έχει έδρα ο ΑΣΤ ΠΕΛΟΠΑΣ και που ήδη υπάρχει δυνατή κοιτίδα νέων αθλητών.

Ο προσανατολισμός είναι ιδανικός ενώ πληροί όλες της προδιαγραφές που χρειάζονται για επίσημο χώρο προπονήσεων και τέλεσης αγώνων τοξοβολίας.

Υπάρχουν όλες οι εγκαταστάσεις υγιεινής ( ντους τουαλέτες και διπλά  αποδυτήρια). Στον περιβάλλοντα χώρο υπάρχει άνετο πάρκινγκ και μπορούν να φιλοξενηθούν και σκηνές αθλητών στις μέρες των αγώνων αν αυτό χρειαστεί.

Δίπλα το χωρίο του Βασιλικού με όλα τα καλά που μπορεί να χρειαστεί ο επισκέπτης και πολύ κοντά η Πλατανόβρυση όπου και εκεί έχουν γίνει εργασίες για την φιλοξενία αθλητών.

Ο σύλλογος μας ευχαριστεί για άλλη μια φορά τον Δήμο Ερυμάνθου και την Κοινότητα  Βασιλικού για την εμπιστοσύνη που μας έδειξαν  και σηκώνει τα μανίκια να προετοιμάσει μέχρι το τέλος του χρόνου τον χώρο έτσι ώστε να υποδεχτεί τους αθλητές νέους και παλιούς  αλλά και να φιλοξενήσει μελλοντικές μεγάλες διοργανώσεις!!!

AST PELOPAS … Real Development !!!!!!

Με 23 αθλητές σε 10 κατηγορίες θα συμμετέχει η ομάδα μας στον πανελλήνιο αγώνα τοξοβολίας ανοικτού χώρου στην Πάτρα 12 5 2019!!!!

Δείτε εδώ τις συμμετοχές :AST PELOPAS BEST TEAM !!!

Καλό και χαρούμενο Πάσχα !!!!!!!!

Φίλοι τοξότες σας εύχομαστε ήρεμες όμορφες και χαρούμενες πασχαλιάτικες μέρες, με υγεία και αγάπη! Καλό Πάσχα!

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΞΟΤΩΝ

•ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:
3 Φορές την εβδομάδα από 30 λεπτά Τρέξιμο ή Ποδήλατο ή Κολύμπι. Προθέρμανση και αποθεραπεία με διατάσεις των μυϊκών ομάδων που εργάζονται στη συγκεκριμένη άσκηση. Ένταση μέτρια.
•ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
1.Ημικαθίσματα με μπάρα. 10
2. Ροκανίσματα κοιλιακών. 15
3. Εκτάσεις ραχιαίων. 15
4. Έλξεις στο Μονόζυγο. 5
5. Κωπηλατική με στήριξη στο στήθος. 10
6. Push-ups. 10
7. Πιέσεις ώμων με αλτήρες καθιστός. 10
8. Εκτάσεις ώμων με αλτήρες καθιστός ή όρθιος.
9. Προτάσεις ώμων με αλτήρες εναλλάξ όρθιος.
10. Σκυφτές εκτάσεις αλτήρων καθιστός. 10
11. Ανάποδες βυθίσεις τρικεφάλων σε δύο πάγκους. 10
ΤΡΟΠΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ:
Προθέρμανση με 5-10 λεπτά αερόβια και πλήρες πρόγραμμα διατάσεων. Ακολουθούν οι ασκήσεις στροφέων με το λάστιχο.
Το κυρίως πρόγραμμα εκτελείται σε κύκλους από την πρώτη έως την τελευταία άσκηση. Αρχικά εκτελούμε ένα κύκλο και προοδευτικά καθώς βελτιώνεται η φυσική μας κατάσταση φτάνουμε στους τρεις. Αρχικά η ένταση είναι μέτρια και προοδευτικά γίνεται εντονότερη, ποτέ όμως υψηλή.
Οι ασκήσεις 8 και 9 δεν εκτελούνται σε πρώτη φάση. Θα ενταχθούν στο πρόγραμμα αργότερα.
Αποθεραπεία με διατάσεις και κατόπιν ρίχνουμε μερικά βέλη για να επανέλθει η αίσθησή μας.
Το πρόγραμμα εκτελείται 3-4 φορές την εβδομάδα κατά προτίμηση σε διαφορετική ημέρα από την αερόβια προπόνηση.